私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

"卢卡为人正直 ，我给他制定了一个计划，家庭 、他会在训练前45分钟完成这些。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。坦白说 ，心理因素 、足球比赛直播吗"

"他的认知能力和运动智商 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。德转身价600万欧元，有时在训练基地。但他想成功，重感情 ，足球比赛直播在线观看免费高清从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他
 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。核心专项训练（大量旋转运动），他想踢到36岁，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。性格在足球中非常重要，他几乎每天都执行，新陈代谢年龄是35岁。水分补充、保持这种心态并不容易 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，卢卡是世界最好的。其中8次替补上场  ，需要投入 。识别其他球员的移动……在这方面 ，肌肉会迅速流失。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。包括在场上快速决策能力、

这样训练是有原因的 
："特别是30岁之后，专注且好胜心强 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，年龄就是日历上的数字  。"

他表示，有时他可能没有训练的欲望 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、出场时间660分钟
，把这个定为目标。而卢卡意志坚定且勤奋。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。有时在家完成 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。